Dodatak prehrani.
Sleepwell dodatak prehrani s melatoninom namijenjen je zdravim odraslim osobama koje žele podržati redoviti ritam spavanja. Ne sadrži umjetne dodatke i ne izaziva ovisnost, stoga je savršen za sve koji traže prirodnu podršku prije spavanja.
Sigurno i kvalitetno – proizvedeno u vlastitoj proizvodnji u EU
- Provjereni sastojci, bez nepotrebnih dodataka.
- Proizvedeno u EU prema najvišim standardima kvalitete i sigurnosti.
Melatonin – prirodni hormon spavanja
Melatonin je hormon koji naše tijelo prirodno proizvodi, posebno noću. Proizvodi ga epifiza u mozgu i djeluje kao unutarnji signal da je vrijeme za spavanje. Kada padne mrak, melatonin počinje rasti, tijelo se smiruje i priprema za odmor. Kada se ujutro pojavi svjetlost, njegova razina pada i lakše se budimo. Proizvodnja melatonina u tijelu smanjuje se s godinama.
Kako melatonin djeluje?
- Koordinira naš unutarnji sat (cirkadijalni ritam), koji određuje kada smo budni, a kada pospani.
- Potiče opuštanje – pomaže u smanjenju tjelesne aktivnosti i mentalne napetosti prije spavanja.
- Pomaže tijelu da odvoji noć od dana, što je ključno za kvalitetan san.
Tko može imati manjak melatonina?
- Starije osobe: Kako starimo, tijelo prirodno proizvodi manje melatonina, zbog čega se san često skraćuje.
- Oni koji koriste ekrane navečer: Plavo svjetlo s telefona, računala i televizora inhibira proizvodnju melatonina i "glumi" mozak da je još uvijek dan.
- Radnici u smjenama: Rad noću i spavanje tijekom dana remeti prirodni ritam, pa tijelo ne proizvodi melatonin u pravo vrijeme.
- Oni koji često putuju između vremenskih zona: Kod "jet laga", unutarnji sat nije sinkroniziran s lokalnim vremenom, zbog čega se mogu pojaviti problemi sa spavanjem.
- Osobe pod kroničnim stresom: Dugoročni stres utječe na hormone i može smanjiti prirodno oslobađanje melatonina.
*Preporučuje se raznolika i uravnotežena prehrana i zdrav način života.
Neto količina:90 kapsula
Uzeti 1 kapsulu s čašom vode 20 minuta prije odlaska na spavanje. Napomene: Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Dodatak prehrani nije nadomjestak ili zamjena uravnoteženoj prehrani. Čuvati od dohvata male djece. Važno je pridržavati se uravnotežene i raznovrsne prehrane i zdravog načina života. Uvjet čuvanja: Čuvati na tamnom i suhom mjestu na temperaturi do 25°C.
Z vitamini in minerali v obliki dopolnila lažje zadostimo dnevnim potrebam po mikrohranilih.
Posledice pomanjkanja vitaminov in mineralov se kažejo v slabi odpornosti, slabšem razpoloženju in občutku šibkosti.
Priporočljivo za športno aktivne posameznike in posameznike z neurejeno prehrano ali nizkim energijskim vnosom.
Primerno tudi za posameznike s stresnim načinom življenja in tiste, ki so pogosto izpostavljeni vremenskim spremembam.
Današnja hrana je zelo vitaminsko in mineralno osiromašena, zato v telesu pogosto prihaja do pomanjkanja določenih mikrohranil (vitaminov, mineralov..).