Trake za vješanje sa suspenzijama savršen su alat za jačanje mišića cijelog tijela. Trening suspenzija dobiva na popularnosti, jer je vrlo raznolik i efikasan. Izvodimo vježbe samo s vlastitom tjelesnom težinom, jačajući istovremeno nekoliko mišićnih grupa.
Remenje se može pričvrstiti preko vrata pomoću sidra za vrata ili na zid / plafon (na klin u stropu / zidu).
Remenje za vješanje ovjesa vrlo je praktičan alat za vježbanje - lagan je, prenosiv i omogućava vam izvođenje više od 300 različitih vježbi s vlastitom težinom. Možete ih koristiti praktično bilo gdje - u zatvorenom (kod kuće, u teretani, studiju) ili na otvorenom (u vrtu, igralištu, parku, šumi ...), a možete ih ponijeti i sa sobom na odmor ili u posao putovanje, tako da ne morate preskočiti trening.
Bez obzira na vašu fizičku spremnost, uvijek možete napredovati s ovim kaiševima i poboljšati snagu, jer vam omogućavaju da prilagodite (povećate) težinu vježbanja pomicanjem položaja tijela dalje od točke sidrišta (tj. Bliže sidru tačka tokom izvođenja vježbe, što je vježba lakša i obrnuto).
Svrha upotrebe:
Povećajte mišićnu snagu
Povećajte izdržljivost
Poboljšati koordinaciju i ravnotežu
Povećajte eksplozivnost
Poboljšati mobilnost
Stabilizacija jezgra
Komplet uključuje:
Podesive najlonske trake sa metalnim kopčama i ručkama od kvalitetne gume za maksimalnu udobnost i trajnost prianjanja
Dva sidra:
Sidro za vrata (presvučeno mekanim tekstilom) - omogućava vam jednostavno učvršćivanje TRX ovjesnog trenera preko bilo kog čvrstog okvira vrata za vaš trening - bez oštećenja boje ili drveta.
Karabiner sidrenog ovjesa - omogućava vam da objesite kaiševe sa šipki, stupova, kuka - gotovo svega što pronađete i što će vam oduzeti težinu. Omogućuje čitav opseg pokreta, samo ga omotajte oko sidrišta iznad glave i pričvrstite kaiševe u omču.
Produživač treninga - pruža vam dodatnu dužinu i sigurnost kada želite da svoj trenažer za vešanje prikačite na visoke sidrišta (npr. Visoki strop, košarkaški obruč) ili debele vertikalne sidrišta (npr. Veliko drvo).
Karabin brava šesterokutna
Mrežasta torba za odlaganje
Demonstracija osnovnih vježbi
Prednosti vježbanja sa vješalicama za vješanje:
Mogućnost izvođenja neograničenog broja vježbi
Brza i jednostavna instalacija (2 min.)
Lako za nošenje
Za vježbanje treba vrlo malo prostora
Podesive trake sistema kopča, što omogućava individualno podešavanje
Pojasevi su izrađeni od najkvalitetnijeg najlona
Sidrište u jednom trenutku
Izvođenje vježbi sa vlastitom tjelesnom težinom
Trening je siguran i efikasan, jer se složenost vježbe može prilagoditi svakom pojedincu
Teškoću vježbanja određuje isključivo vježbač promjenom položaja i nagiba
Promjenom težišta aktiviraju se mišići cijelog tijela
Pokret je prirodan i ne trebaju vam posebna znanja ili iskustva
