- Kreatin monohidrat u mikroniziranom obliku
- Pomaže održavati nivo energije tijekom vježbanja
- Pomaže povećati mišićnu masu
- Brza apsorpcija i regeneracija
Prehrambeni dodatak s kreatin monohidratom.
USN kreatin monohidrat je čisti, mikronizirani kreatin monohidrat s izuzetno visokim stupnjem apsorpcije. S dnevnom konzumacijom barem 3 g kreatina, se povećavaju vaše tjelesne sposobnosti kod kratkih, uzastopnih i visokointenzivnih tjelesnih napora. Pomaže očuvati razinu energije (ATP) u ravnoteži tijekom mišićnih kontrakcija.
Dodatak kreatin monohidrata je siguran i prikladan za sve koji izvode kratke, visokointenzivne intervalne treninge. Preporučamo uzimanje 3-5 g kreatin monohidrata odmah nakon treninga, zajedno sa sirutkinim bjelančevinama i ugljikohidratima, zbog maksimalne apsorpcije nutrijenata i bolje regeneracije.
Kreatin je dušikova organska kiselina koju pronalazimo kod svih kralježnjaka. Najveće koncentracije kreatina su u mišićnom tkivu. Kreatin, kao energetsko bogat spoj, služi za opskrbu mišićnog tkiva s ekplozivnom energijom. Uzimanje dodatnog kreatina povećava njegovu koncentraciju u mišićima. Kreatin do određene mjere povećava i snagu mišića, posebno kod anaerobnih (kratkih) sportskih aktivnosti. Uz to, povećava i mišićnu masu tako da zadržava vodu u mišićima.
Neto količina: 500 g
Kreatin monohidrat poboljšava sposobnosti i podupire dobivanje mišićne mase.
Kreatin u tijelu pomaže kod osiguravanje energije za rad mišića.
Većinom ga unosimo s hranom (prije svega sa crvenim mesom), tijelo ga također sintetizira samo iz aminokiselina arginina, metionina i glicina.
Kreatin povećava snagu i eksplozivnost mišića.
Unutar mišićnih stanica lagano veže vodu, što se odražava u boljoj regeneraciji i punijem volumenu mišića.
Preporučljiv dodatak za vegetarijance i vegane kod kojih često dolazi do nedostatka.
Kreatin se smatra jednim od najomiljenijih dodataka.