Učinkovitost kreatina je bila dokazana u brojnim znanstvenim studijama i istraživanjima. Probajte ga i dopunite vaš trening s 100% besprijekornim CREATINE MONOHYDRATE-om!
Namijenjen za: sportaše, koji žele više mišićne mase i snage. Primjeran i za sve, koji žele ubrzati regeneraciju nakon teških treninga.
Video:
Kreatin monohidrat poboljšava sposobnosti i podupire dobivanje mišićne mase.
Kreatin u tijelu pomaže kod osiguravanje energije za rad mišića.
Većinom ga unosimo s hranom (prije svega sa crvenim mesom), tijelo ga također sintetizira samo iz aminokiselina arginina, metionina i glicina.
Kreatin povećava snagu i eksplozivnost mišića.
Unutar mišićnih stanica lagano veže vodu, što se odražava u boljoj regeneraciji i punijem volumenu mišića.
Preporučljiv dodatak za vegetarijance i vegane kod kojih često dolazi do nedostatka.
Kreatin se smatra jednim od najomiljenijih dodataka.