Instant napitak s kreatinom. Dodatak prehrani u prahu, sa zaslađivačima.
Proizvod Flavoured Creatine je napitak, izrađen od najboljeg kreatin monohidrata s dodatkom okusa. Razvijen je na takav način, da ne sadrži bilo kojih ugljenih hidrata, stoga je vrlo pogodan za fazu definicije. U IronMaxxu su kao zaslađivač upotrebili steviu, a osim toga nisu dodavali umjetne boje. Nježna boja proizvoda Flavoured Creatine je rezultat biljnih ekstrakata. Prašak je vrlo topljiv u vodi, tako da ga možete pripremiti i na putu.
Sportisti često koriste kreatin za bolju izdržljivost, veću snagu i posljedično i veću mišićnu masu. Stoga je kreatin osim aminokiselina i proteina jedan od najpopularnijih dodataka prehrani, prije svega u natjecateljskim sportovima.
Učinci popularnih dodataka prehrani su predstavljeni u brojnim istraživanjima u upravo kreatin je je lider na području kratkoručnih intenzivnih vježbi za povećanje tjelesne snage. Potreba tijela za energetski bogatim sastojcima još posebno je visoka tokom intenzivnih treninga. Faza "loadinga" kreatina sada više nije potrebna. Kod sportaša, koji stavljaju naglasak na snagu i izdržljivost, je za optimalne rezultate potreban unos barem 3 g kreatina na dan. S proizvodom Flavoured Creatine to nije nikakav problem, jer jedna doza sadrži 4500 mg kreatina.
- Doza je 6g
- Uzmite 1 dozu dnevno.
- U shaker stavite 1 dozu i 200 ml hladne vode i miješajte 20 sekundi.
Neto količina: 500g
Kreatin monohidrat poboljšava sposobnosti i podupire dobivanje mišićne mase.
Kreatin u tijelu pomaže kod osiguravanje energije za rad mišića.
Većinom ga unosimo s hranom (prije svega sa crvenim mesom), tijelo ga također sintetizira samo iz aminokiselina arginina, metionina i glicina.
Kreatin povećava snagu i eksplozivnost mišića.
Unutar mišićnih stanica lagano veže vodu, što se odražava u boljoj regeneraciji i punijem volumenu mišića.
Preporučljiv dodatak za vegetarijance i vegane kod kojih često dolazi do nedostatka.
Kreatin se smatra jednim od najomiljenijih dodataka.