Glutamin je aminokiselina, koje je u našem tijelu najviše i budući da intenzivna vježbanja osiromašuju zalihe glutamina u tijelu, potrebno ga je dodati. Glutamin pomaže ubrzavati proces regeneracije, smanjuje raspad mišićnog tkiva (katabolizma), gorivo je za mozag i imunološki sustav te igra ključnu ulogu u metabolizmu proteina.
- Održava zalihe glutamina u mišićima i smanjuje katabolizam bjelančevina
- Stimulira sintezu glukoze
- Ubrzava regeneracije
- Podržava razine arginina i dušikovog oksida (NO)
- Poboljšava termogenezu i brzinu probave
- Brine se za zdrave razine glukoze u krvi
U svijetu sportaša, bodybuildera i aktivnih pojedinaca je L-glutamin jedan od najpopularnijih proizvoda. Bodybuilderi L-glutamin koriste tijekom priprema za takmičenje i kada se trebaju držati plana prehrane. Sportaši L-glutamin koriste za osiguravanje zdravije prehrane. L-glutamin je aminokiselina, koja se nalazi u svim proteinima. Spada u polu-esencijalne aminokiseline. L-glutamin je aminokiselina, koje ima najviše u našem tijelu. L-glutamin se uglavnom sintetizira i i pohranjuje u skeletnim mišićima. Aminokiselina L-glutamat se pretvara u L-glutamin u reakciji, koja je katalizirana enzimom glutamin sintaza. Riječ je o reakciji, koja osim L-glutamata zahtijeva i amonijak, ATP i magnezij.
L-glutamin je namijenjen:
- svim sportašima, koji intenzivno treniraju
- svima, koji žele s prehranom, koja sadrži mnogo proteina, dobiti novu mišićnu masu
- bodybuilderom i sportašima s planom prehrane, koji sadrži malo kalorija
- svim sportašima, koji žele maksimalnu fizičku sposobnost
UBRZAJTE OBNOVU I RAST MIŠIĆA TE POBOLJŠAJTE RAD IMUNOLOŠKOG SUSTAVA.
Najzastupljenija aminokiselina u ljudskim mišićima jer predstavlja čak 60 % svih slobodnih aminokiselina.
Omogućava bolju sintezu bjelančevina i smanjuje opseg kataboličkih procesa.
Tijelu je potrebno za dobro djelovanje imunološkog sustava i crijeva.
U uvjetima stresa ga tijelo ne može proizvesti u dovoljnim količinama.
Tjelesni napor i trening te stresne situacije, kao što su bolest, ozljede, infekcije ili operacije, snižavaju količinu glutamina u tijelu.
Potiče izlučivanje hormona rasta.
Korištenje glutamina je prikladno za sve vrste sportskih aktivnosti, a preporuča ga se i pojedincima koji se svakodnevno suočavaju sa stresom.