BETA ALANIN

PROIZVODI
FAQ

Prilikom povećane tjelesne aktivnosti preporučuje se dodavanje prehrambenog suplementa beta alanina, jer usporava nastajanje mliječne kisjeline i time povećava mišićnu izdržljivost tokom vježbanja visokog intenziteta. Manje mliječne kisjeline znači bolju regeneraciju poslije treninga. ...

Često postavljana pitanja za BETA ALANIN

Što je beta alanin i kakav je njegov učinak?: Beta alanin je aminokiselina koja u tijelu sudjeluje u sintezi karnozina. Što ga više imamo, veću količinu karnozina može tijelo proizvesti. Karnozin je supstanca koja u tijelu smanjuje kiselost mišića do koje dolazi tijekom intenzivnog vježbanja. Kiselost uzrokuje iscrpljenost i pad produktivnosti, a osjećamo ju kao peckajuću bol u mišićima.
Kada ga je preporučljivo uzimati?: Beta alanin je preporučljivo uzimati prije treninga, na prazan želudac.
Kome je namijenjen?: Namijenjen je sportašima koji žele povećati izdržljivost tijekom intenzivnih i dugotrajnih treninga,
Kapsule ili prašak?: Između proizvoda u kapsulama i proizvoda u prahu nema značajne razlike. Kapsule su ponešto praktičnije, ali ih je potrebno uzeti u većim količinama uspoređeno s praškom. Proizvod u prahu je prikladan za ljude koji imaju probleme s gutanjem kapsula.
Što je beta alanin i kakav je njegov učinak?: Beta alanin je aminokiselina koja u tijelu sudjeluje u sintezi karnozina. Što ga više imamo, veću količinu karnozina može tijelo proizvesti. Karnozin je supstanca koja u tijelu smanjuje kiselost mišića do koje dolazi tijekom intenzivnog vježbanja. Kiselost uzrokuje iscrpljenost i pad produktivnosti, a osjećamo ju kao peckajuću bol u mišićima.
Kada ga je preporučljivo uzimati?: Beta alanin je preporučljivo uzimati prije treninga, na prazan želudac.
Kome je namijenjen?: Namijenjen je sportašima koji žele povećati izdržljivost tijekom intenzivnih i dugotrajnih treninga,
Kapsule ili prašak?: Između proizvoda u kapsulama i proizvoda u prahu nema značajne razlike. Kapsule su ponešto praktičnije, ali ih je potrebno uzeti u većim količinama uspoređeno s praškom. Proizvod u prahu je prikladan za ljude koji imaju probleme s gutanjem kapsula.