Proteinske krofne
Proteinske krofne
Ako su vam prva asocijacija na krofne "masno" i "čokolada" i sigurni ste da ne smete da ih jedete tokom dijete, pokazaćemo vam da niste u pravu. Proteinske krofne sa čokoladom i zdravim mastima, postaće sigurno vaš omiljeni dezert.
- 3 kašike ovsenih pahuljica
- 3 kašike proteini.si kikiriki putera
- 1 šaka borovnica
- 2 kašike kokos listića (može i klasičnog rendanog kokosa)
- 1 kašika mlevenog lanenog semena
- 3 kašike mrvljenih pečenih lešnika (može i kikiriki ili bademi)
- 100 gr otopljene crne čokolade
- 1 proteini.si protein Bar iseckan na sitne kockice
Priprema:
Pripremiti kalupe za krofne. U posudu srednje veličine dodati tri kašike ovsenih pahuljica (sitno mlevenih), jednu šaku borovnica, dve kašike kokos listića, tri kašike mrvljenih lešnika, jednu kašiku mlevenog lanenog semena, jedan iseckan proteini.si protein bar, 100g otopljene crne čokolade, tri kašike proteini.si kikiriki putera. Sve dobro izmešati i sipati u kalupe, zatim staviti u zamrzivač na sat vremena. Nakon sat vremena, izvaditi krofne iz kalupa i dekorisati po želji.
