fbp

Do besplatne isporuke vam nedostaje 100,00 KM.

Završite kupovinu
Nar za zdravu svakodnevicu

Nar za zdravu svakodnevicu

U jesensko-zimsko vrijeme, kada smo više izloženi prehladama, posebno je preporučljivo u svoj jelovnik dodati i nar.

Piše: Skorup Selver

Kategorija: SAVJETI

Objavljeno:

U jesensko-zimsko vrijeme, kada smo više izloženi prehladama, posebno je preporučljivo u svoj jelovnik dodati i nar. Taj plod odličnog okusa u sebi sadrži mnoge vitamine koji sprječavaju razne bolesti, a preporuča se i kod povišene tjelesne temperature, za umirivanje kašlja i astme. Stoga smo vam ovaj put pripremili ukusan obrok u čaši s narom.


Sastojci:

- 2 žlice rižinih pahuljica
- 4 žlice grčkog jogurta
- 1 mjerica Whey Gold Isolate-a - okus vanilija
- pola banane
- 1 žlica namočenih chia sjemenki
- sjemenke iz polovice nara

Priprema:


U čašu stavimo prvo rižine pahuljice, potom 2 žlice grčkog jogurta pomiješanog s proteinima, preko jogurta stavimo polovicu banane narezanu na kriške, preko banane ponovno polijemo 2 žlice jogurta pomiješane s proteinima, zatim dodamo chia sjemenke, a onda zadnji sloj jogurta s proteinima. Na vrh pospite još sjemenki nara.

 

Želimo vam dobar tek!


NAJNOVIJI ČLANCI

Imuni sistem
Imuni sistem

Piše: Zdravko Ivanović

Objavljeno:

Omega 3
Omega 3

Piše: Zdravko Ivanović

Objavljeno:

Banana bread
Banana bread

Piše: Marko Markovic

Objavljeno: