fbp

Do besplatne isporuke vam nedostaje 100,00 KM.

Završite kupovinu
Čudesna snaga limunade

Čudesna snaga limunade

Kad se ujutro probudite, prvo popijte jednu čašu mlake limunade.

Piše: Selver Skorup

Kategorija: SAVJETI

Objavljeno:

Kad se ujutro probudite, prvo popijte jednu čašu mlake limunade. Zašto? Ovdje imate 10 dobrih razloga, koji će vas uvjeriti.

 

Limun ujutro prije doručka utaži žeđ, pruža energiju i pomaže tijelu da na prirodan način eliminira toksine. Kada se ujutro probudimo, naša su tjelesna tkiva dehidrirana i trebaju vodu, da bi mogli eliminirati toksine i obnoviti stanice. Domaća limunada pomaže eliminirati toksine u tijelu te osigurava pravilan rad bubrega i probavnog trakta. A osim toga hrani i njeguje tijelo s vitaminima, mineralima i drugim životno bitnim elementima.

Ujutro je najbolja mlaka limunada

Jutarnja limunada treba biti izrađena od mlake vode, jer hladna i vruća voda od tijela zahtijeva više energije za metabolizam.

Pročitajte 10 nevjerojatnih razloga zašto je dobro započeti dan s čašom mlake limunade:

1. Limunada opskrbi tjelo s elektrolitima, koji hidriraju tijelo. Naime, sadrži veliku količinu elektrolita, kao što su kalij, kalcij i magnezij.

2. Limunov sok pomaže u boljoj probavi, jer sadrži limunsku kiselinu koja potiče probavu sa sekrecijom želučanog soka. Također ispira toksine iz probavnog trakta, ublažava slabo varenje, žgaravicu i nadutost.

3. Limunov sok pomaže u povećanju razine enzima, koji stimuliraju rad jetre i time eliminiranju toksine. Probavni je tonik koji čisti jetru i potiče njihovu djelovanje.

4. Iako su limuni kiseli, djeluju alkalno na tijelo, stoga su odlični u kontroli pH vrijednosti u tijelu. Pogotova kada si priuštite bogati obrok, puno mesa ili masnu hranu. Previše kiseline u tijelu može izazvati upale, pretilost i još gore bolesti, kao što su rak, dijabetes i Alzheimerova bolest. Stoga se pobrinite da redovito alkalizirate tijelo.

5. Limun sadrži puno askorbinske kisline odnosno vitamina C, koji jača imunološki sustav te poboljšava otpornost organizma.

6. Limunov sok ima protuupalna svojstva, stoga je izvrstan u borbi protiv respiratornih infekcija, angine, infekcija krajnika te protiv svih drugih infekcija dišnog sustava.

7. Limunada pomaže u mršavljenju, jer smanji osjećaj gladi, ubrzava metabolizam i daje osjećaj punog želuca.

8. Limun je snažan antioksidans, koji štiti tijelo od slobodnih radikala, čime se usporava proces starenja stanica.

9. Limunada će osigurati sjajnu i napetu kožu. Vitamin C sudjeluje u sintezi kolagena i jedan je od najučinkovitijih prirodnih antioksidanasa te pravi borac protiv starenja.

10. Limunada je vrlo korisna za trudnice. Limuni, koji sadrže puno vitamina C, pomažu tijelu u borbi protiv virusa i prehlade. Osim toga, vitamin C pomaže u formiranju koštanog tkiva nerođenog djeteta. Zbog visokog sadržaja kalija, smjesa vode i limuna pomaže u stvaranju moždanih stanica djeteta i njegovog živčanog sustava.

Izvor: http://livingtraditionally.com/20-reasons-drink-lemon-water-mornings-1/


NAJNOVIJI ČLANCI

Imuni sistem
Imuni sistem

Piše: Zdravko Ivanović

Objavljeno:

Omega 3
Omega 3

Piše: Zdravko Ivanović

Objavljeno:

Banana bread
Banana bread

Piše: Marko Markovic

Objavljeno: